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Combate el calor: 10 alimentos esenciales para mantenerte hidratado este verano
El verano trae consigo días largos, sol intenso y, para muchos, un calor que puede sentirse abrumador. Cuando las temperaturas suben, el cuerpo lucha por mantenerse fresco y en equilibrio, pero el sudor y la exposición al sol pueden dejarte agotado, mareado y
