{"id":8564,"date":"2023-02-10T20:01:47","date_gmt":"2023-02-11T00:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/?p=8564"},"modified":"2023-02-10T20:02:26","modified_gmt":"2023-02-11T00:02:26","slug":"la-prevencion-para-una-mejor-salud-fisica-y-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/la-prevencion-para-una-mejor-salud-fisica-y-mental\/","title":{"rendered":"La prevenci\u00f3n para una mejor salud f\u00edsica y mental"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que la cultura de la prevenci\u00f3n en salud es aplicable en todas las edades? Por ello, un buen prop\u00f3sito y meta en este 2023 que inicia, es comprometerse con mejorar la salud y un buen inicio es poner atenci\u00f3n al tema de la prevenci\u00f3n, integrando revisiones m\u00e9dicas peri\u00f3dicas\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>para usted y toda su familia.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Las enfermedades cardiovasculares, el c\u00e1ncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>son las cuatro principales causas de muerte por enfermedad no transmisible en el continente americano, seg\u00fan cifras de la OPS; algunas de ellas pueden reducir su riesgo de desarrollo y mortalidad si son detectadas y tratadas a tiempo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para Massachusetts General Hospital, parte importante de la salud preventiva es la tranquilidad que da a los pacientes detectar a tiempo enfermedades, de esta forma podemos guiarlos con estudios especializados y tratamientos que los ayuden a lograr su recuperaci\u00f3n o controlar su condici\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Y la salud f\u00edsica no s\u00f3lo es la que hoy debe ser atendida; la salud mental es otro aspecto importante a considerar en temas de salud preventiva. La a<\/span><\/span>nsiedad, depresi\u00f3n y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico son cada vez m\u00e1s comunes, sobre todo en generaciones j\u00f3venes; b<\/span>uscar ayuda es fundamental para prevenir enfermedades f\u00edsicas a futuro a causa de un desequilibrio emocional, pues esto desencadena inclusive la falta de estabilidad y habilidad de cuidar de nosotros mismos.\u00a0<\/span><\/p>\n

La salud f\u00edsica y mental est\u00e1n conectadas; ambas deben ser atendidas\u00a0\u00a0<\/span><\/span>y una necesita de la otra en toda etapa del ser humano.\u00a0<\/span>Especialistas de Massachusetts General Hospital sugieren contar con estrategias de salud preventiva desde el nacimiento.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Para ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os se recomienda realizar revisiones cada 3 a 6 meses.; posteriormente cada a\u00f1o. En adultos se recomienda hacerlos cada uno a dos a\u00f1os, considerando diferentes ex\u00e1menes cl\u00ednicos dependiendo de su edad. En caso de que se<\/span>\u00a0<\/span>encuentre alguna enfermedad, se puede comenzar a tratar con estudios m\u00e1s especializados.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Y es que el seguimiento al estado de salud es muy importante desde ni\u00f1os, pues cuando se presenta alguna condici\u00f3n f\u00edsica que comprometa la vida de una persona, es m\u00e1s f\u00e1cil; lo mismo sucede con la salud mental, adem\u00e1s de tener la posibilidad de desarrollar la habilidad de ser resiliente ante temas de salud mental, f\u00edsica y todo reto que la vida presente.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

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