{"id":8313,"date":"2022-09-22T12:58:34","date_gmt":"2022-09-22T16:58:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/?p=8313"},"modified":"2022-09-22T12:59:36","modified_gmt":"2022-09-22T16:59:36","slug":"haidy-cruz-presenta-su-primer-libro-sin-dieta-ni-excusas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/haidy-cruz-presenta-su-primer-libro-sin-dieta-ni-excusas\/","title":{"rendered":"Haidy Cruz presenta su primer libro \u201cSin Dieta Ni Excusas\u201d"},"content":{"rendered":"<div>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u00a0La coach certificada de salud y experta en p\u00e9rdida de peso Haidy Cruz, present\u00f3 su primer libro de recetas,\u00a0<b>\u201cSin Dieta Ni Excusas<\/b>\u201d, una combinaci\u00f3n de platos saludables y f\u00e1ciles que permitir\u00e1 llevar un estilo de vida sano sin mucho esfuerzo.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u201cSin Dieta Ni Excusas\u201d cuenta con 32 recetas variadas divididas en categor\u00edas puntuales como dulces saludables, pasta sin culpas, desayunos, zumos refrescantes, recetas altas en prote\u00edna, snacks fit y variedad de opciones para llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u201cSiempre he sido muy creativa en la cocina, tanto as\u00ed que mis amigos m\u00e1s cercanos me llaman la Chef Frustrada y tambi\u00e9n mi familia y mis seguidores me impulsaron a hacerlo una realidad.\u00a0La salud lo es todo y por ende tenemos la soluci\u00f3n en nuestras manos porque el alimento es nuestra medicina\u201d, sostuvo Cruz.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">La tambi\u00e9n influencer, destac\u00f3 que materializar el deseo de hacer esta entrega ha sido un arduo trabajo y un largo camino, puesto que este libro fue elaborado antes de la pandemia, y para esta fecha tiene dos ediciones m\u00e1s casi listas.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u201cSin Dieta Ni Excusas\u201d, disponible en Cuesta Libros, ofrece una variedad de opciones y busca educar al p\u00fablico en sentido de que comer saludable no tiene que ser aburrido. \u201cEstamos aqu\u00ed de paso y la idea de vivir a plenitud es morir joven a la mayor edad posible. Lo que comes te aleja de una enfermedad o te aleja de ella\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\"><span lang=\"ES\">Haidy Cruz<\/span>\u00a0tambi\u00e9n\u00a0<span lang=\"ES\">es\u00a0<\/span>empresaria, propietaria de Vitahealthcorp y Vitalifestyle (USA) y\u00a0<span lang=\"ES\">tiene\u00a0<\/span>m\u00e1s de 11 certificaciones en fitness y salud\u00a0en especial en nutrici\u00f3n bioqu\u00edmica y un diplomado en Harvard. Primera mujer en competir en todas las categor\u00edas de fitness y ganarlas. 10 veces ganadora de fisiculturismo.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">La puesta en circulaci\u00f3n del libro cuenta con el apoyo de Mercasid, en especial\u00a0<span lang=\"ES\">con<\/span>\u00a0las marcas Figaro, Avena Americana, Nutra y Crisol; as\u00ed como de Banreservas.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0La coach certificada de salud y experta en p\u00e9rdida de peso Haidy Cruz, present\u00f3 su primer libro de recetas,\u00a0\u201cSin Dieta Ni Excusas\u201d, una combinaci\u00f3n de platos saludables y f\u00e1ciles que permitir\u00e1 llevar un estilo de vida sano sin mucho esfuerzo. \u201cSin Dieta Ni Excusas\u201d cuenta con 32 recetas variadas divididas en categor\u00edas puntuales como dulces [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[289,3679,304,2294,290,3680],"class_list":["post-8313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-food","tag-crisol","tag-haidy-cruz","tag-healthy-food","tag-libro","tag-mercasid","tag-sin-dietas-ni-excusas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8313"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8313\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodieandtraveler.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}